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Kenya Wellness

Bienestar hormonal, nutricional y emocional desde el corazón… y con propósito.

Una historia que transformó el dolor en misión, el cuerpo en brújula, y la ciclicidad en poder femenino.

Hola, soy Kenya

Soy mujer, soy energía cíclica y profundamente apasionada. Y sí, también soy nutricionista, health coach, speaker y creadora del Método Eutophia, un acompañamiento integral para mujeres que desean reconectar con su cuerpo, su ciclo y su sabiduría femenina.

Pero antes de crear este método, hubo un camino. Y no fue lineal.

Mi renacer

Una pérdida que hizo nacer algo más grande en mí.

Durante años fui perfeccionista. Vivía pendiente de la alimentación perfecta, del cuerpo ideal, de la exigencia de cumplir todo sin descanso. Creía que el control me daría libertad. Pero mi cuerpo pensaba distinto: me gritaba con acné, desórdenes hormonales, insomnio, ansiedad... y yo seguía exigiéndole más.

Vengo de una familia con antecedentes de diabetes, de mujeres que aprendieron a normalizar el dolor, el cansancio y el silencio. Yo también lo hice por un tiempo.

Hasta que un día, la vida me puso frente a la pérdida más grande: mi primer embarazo. Fue en ese momento donde sentí a mi cuerpo quebrarse, pero también escuché a mi útero por primera vez con claridad. Esa pérdida me hizo renacer a mí. A una versión más consciente. A la Kenya que hoy te habla desde la ciclicidad, no desde el control.

Empecé a estudiarme. A respetarme. A sentirme. Y encontré en mi ciclo menstrual un mapa completo de bienestar que jamás me habían enseñado.

 

Descubrí que cuando lo escuchamos, el cuerpo no es enemigo: es guía.

Así nació Eutophia.


Una filosofía de vida. Una manera de sanar. Una nueva forma de amar.

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MI
PROPÓSITO HOY

Mi propósito es acompañarte a soltar la exigencia de ser igual todos los días, para que vivas en armonía con tu ciclo, con tus hormonas y con tu energía femenina. Te acompaño para que dejes de pelear con tu cuerpo y aprendas a trabajar con él, no contra él.

Acompaño a mujeres que:

  • Están cansadas de inflamarse, agotarse y exigirse en silencio.

  • Quieren entender qué pasa en “esos días” y cómo vivir mejor en cada fase.

  • Buscan bajar de peso de forma respetuosa con su cuerpo y sus emociones.

  • Desean volver a ovular, dormir mejor, encender su deseo, y reconectar con su energía creadora.

  • Quieren vivir como mujeres completas, no como hombres en cuerpo de mujer.

 

Y lo hago a través de educación hormonal, nutrición cíclica, herramientas emocionales y prácticas espirituales que transforman su vida diaria.

Más allá de mi historia, me he formado para sostenerte con base, ciencia y experiencia real:

  • Nutricionista, con especialidad en nutrición clínica

  • Health Coach certificada

  • Especialista en bienestar hormonal femenino

  • Fitness Coach certificada

  • Speaker y formadora en salud cíclica y nutrición para mujeres

  • Más de 8 años en la industria del fitness, el desarrollo personal y el bienestar integral

Si tu proyecto resuena con el bienestar femenino real, la ciclicidad y el empoderamiento desde el cuerpo… quiero escucharte.

Estoy disponible para:

  • Masterclass, formaciones, espacios grupales en wellness femenino

  • Charlas para empresas o grupos sobre salud hormonal, nutrición cíclica y bienestar integral

  • Conferencias presenciales u online

  • Talleres personalizados para equipos de mujeres

  • Alianzas con marcas conscientes

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